비염에 좋은 음식 알아보기: 자극물질과 첨가물에 주의해야 합니다비염에 좋은 음식을 알아보기 위해서는 알레르기 반응을 일으키는 자극물질과 유해한 첨가물을 피해야 합니다. 라면, 통조림, 패스트푸드 같은 가공식품은 일반적으로 인공 첨가물과 보존제가 함유되어 있어 비염 증상을 악화시킬 수 있습니다. 비염 근본적인 치료보다는 식습관 개선을 통해 증상을 완화하는 것이 중요합니다. 신선하고 자연적인 식품을 섭취하고, 첨가물이 적고 순한 식품을 선택하는 것이 좋습니다. 식이섬유가 풍부한 채소와 과일, 건강한 지방과 단백질이 포함된 식단이 비염 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다. 이와 같이 자극물질과 첨가물을 피하고 건강한 식습관을 유지하는 것이 비염 관리에 유익하며, 장기적으로 건강을 유지하는 데 중요합니다.신선한..